Ασκήσεις Κιναισθητικής Ρύθμισης και χαλάρωσης

Οι ασκήσεις κιναισθητικής ρύθμισης καθώς και η χαλάρωση είναι πολύ σημαντικές για τη σωματική και ψυχική ηρεμία της Φλώρας, αλλά και την ετοιμότητά της να μάθει.

Για περισσότερες λεπτομέρειες και συμβουλές δείτε εδώ

---

 Προτεινόμενο τραγούδι: https://www.youtube.com/watch?v=a_426RiwST8 

1. Πηδώ εμπόδια

2.Τρέχω ανάμεσα από τα εμπόδια

3. Περιστρέφομαι, ισορροπώ, πηδώ

4. Περνώ κάτω από την καρέκλα

5. Στοχεύω

---

Χαλάρωση

Προτεινόμενο τραγούδι:https://www.youtube.com/watch?v=8T0cHQb39GY

---

Θα ανεβάσουμε περισσότερες ιδέες για ασκήσεις στο μέλλον, για αυτό συνεχίστε να μας επισκέπτεστε.

Θα χαρούμε να ακούσουμε την γνώμη σας και τις εμπειρίες σας. Μπορείτε να μας στείλετε μήνυμα στο florastophasma@gmail.com.

Ακολουθήστε μας στο instagram και κάντε like στη σελίδα μας στο facebook.